Maquiagem na praia? Por que não?!

 

protetor-cor-base-spectraban

Se você não vive sem maquiagem e fica imaginando a ida à praia sem maquiagem, saiba que você pode aliar alguns produtos de maquiagem a sua diversão na praia. Aí você me pergunta, como?

Calma meninas vou explicar…O mercado de cosméticos dispõe várias opções de maquiagem com filtro solar e também filtro solar com cor, então aí já encontramos um produto para uniformizar a pele sem deixar de proteger. Prefira filtros solares com cor, para garantir a proteção contra a radiação solar. É importante escolher um filtro solar com FPS acima de trinta. Para melhorar a produção praiana invista em uma máscara de cílios à prova d’água e um protetor labial com cor, gloss ou batom hidratante. A sombra, blush e delineador são dispensáveis, assim poderá curtir a praia sem medo de derreter a maquiagem. Um toque importante é não esquecer de reaplicar o filtro solar a cada três horas em média ou depois de ir à água. Antes de aplicar o filtro lave o rosto com sabonete neutro e seque bastante o rosto.

protetor_solar_La_roche_posay

Anúncios

Grammy Awards – Make das celebridades

Dia 26 em Los Angeles, aconteceu a 56ª edição da  maior premiação da industria musical internacional, o  Grammy Awards, e claro que teve muitas famosas esbanjando beleza e glamour. Veja algumas:

188107042PH00332_56th_GRAMM

A Alicia Keys bem natural com sombra metálica e gloss nude.

188107060JT00006_56th_GRAMM

Com os olhos esverdeados Beyoce apostou no tom marcante de seu batom vinho.

188107042PH00510_56th_GRAMM

Ciara ( quase não reconheço) com sombra e gloss nude, uma maquaigem bem discreta.

188107042DM00049_56th_GRAMM

Madona usou um batom bem vermelho e carregou na mácara para cílios.

maquiagem-beleza4two-2014-grammy2014

Paris Hilton usou uma sobra com marrom e dourado com gloss nude simples e bonita.

188107042PH00375_56th_GRAMM

Katy Perry usou um batom rosinha e um delineado com cilios postiço, perfeito!

E vocês gostaram? Lábios vermelhos

Smoothie de uva

uva-rejuvelhecedor-antoxidante

A uva é uma fruta com muitos benefícios a saúde. Ela é antioxidante e retarda o envelhecimento, além de conter vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva rosada possui mais benefícios devido a substância cardioprotetora chamada resveratrol que é encontrada em sua casca. O resveratrol pode ajudar a diminuir os níveis colesterol LDL. E já que essa fruta traz benefícios ao nosso organismo e está fazendo muito calor, resolvi postar para vocês uma receita de smoothie de uva diet. Confiram o vídeo:

Quais tons de batom serão tendência para o verão 2014?

Muitas mulheres apreciam o uso do batom. Acho que o batom diz muito sobre a personalidade da pessoa. Não basta estar na moda tem que ter atitude para usar. Para essa estação primavera verão de 2014 os batons de tom alaranjado vem com tudo, uma verdadeira temporada colorful. Batons em tangerina, vermelho alaranjado, pêssego e coral com certeza serão sucesso nesse verão, seja ele cremoso, mate, com brilho ou sem brilho. Para quem gostou da novidade e pretende usar os tons alaranjados nos lábios recomendo cuidado com o restante da maquiagem, como o batom será o destaque opte por um olho mais discreto para não carregar a produção, maquiadores sugerem usar somente com a máscara de rímel e blush bronze. Veja algunmas famosas que se renderam a moda:

116-taylor-swft-usa-batom-vermelho

 

20090324171753_72163_large

 

batom-coral-laranja-famosas-20

 

content_batom_laranja_2

famosa-batom-coral-04

 

jennifer-lawrence-maquiagem

 

maquaigem

Opções no mercado:

Batons-alaranjados-2014-verão

 

impala-alaranjado-marykay

 

revlon-natura-coral-batom

BELEZA DIGITAL

A cantora Húngara, Boggie critica grandes cantores e o padrão de beleza imposta pela sociedade e pela mídia ao lançar sua nova música Nouveau Parfum. Com um videoclipe onde mostra uma transformação através de ferramentas de um programa de edição de imagens, a cantora causa polemica na internet. O video já tem mais de 1 milhão de visualizações  no youtube em pouco mais de 1 mês publicado.

Boggie-photoshop-beleza-tranformação

 

A música que é cantada em francês tem um trecho que diz:

“Ou Roberto Cavalli, Bulgari, Givengi, Dolce & Gabana, Paco Rabana ou Lacoste Tommy Hilfiger, Yves Saint Laurent e eu não sei mais O que eu vou escolher? Por que eu escolho? Quem quer que eu escolha?Eu não sou seu produto.”

O clipe foi dirigido por Nándor Lorincz e Bálint Nagy e nos faz refletir um pouco…Acho essencial a pessoa buscar melhorar sua imagem, ainda mais se isso lhe fizer bem, e seria uma hipocrisia  se dissesse ao contrario, afinal este é um blog de beleza e bem estar, mas o culto a beleza  perfeita é que é errado, lembrem-se que ninguem é perfeito.

Confiram o videoclipe:

Nouveau Parfum

 

 

É possível emagrecer até o Carnaval sem abrir mão da saúde

 fita-metrica

As festas de fim de ano e as férias são uma combinação perigosa para quem tenta manter um corpo esbelto. Nos dias de Natal e Réveillon a comilança é liberada, com pratos típicos extremamente calóricos, como pernil, farofa, rabanada, bolos e panetones. Para completar, as pessoas costumam participar de inúmeras confraternizações regadas a boas quantidades de bebidas alcoólicas e ainda se afastam da academia no período. O resultado é que em pouco tempo alguns quilinhos extras se acumulam em regiões indesejadas.

Mesmo que seu corpo tenha sido mais uma vítima das festas do fim do ano, não é preciso entrar em desespero. É possível voltar à forma para chegar magra ao Carnaval. E, melhor de tudo, sem embarcar em dietas malucas, difíceis de serem levadas a cabo e que ainda podem prejudicar o organismo no longo prazo. Basta um pouco de disciplina e seguir algumas dicas simples que o UOL preparou para você.

Difícil de acreditar? De fato, para a maioria das pessoas emagrecer é uma tarefa bem mais difícil do que engordar. Portanto, a perda de peso vai sempre exigir certa dose de força de vontade, embora não deva ser feito nenhum sacrifício exagerado. “Se fosse fácil emagrecer não teríamos o problema da obesidade, que hoje vemos no mundo inteiro. É preciso fazer algumas mudanças no dia a dia para emagrecer”, afirma a endocrinologista Denise Reis Franco, diretora da Associação Diabetes Brasil.

Encare o esforço de emagrecimento pós-festas como uma boa oportunidade para promover melhoras na sua alimentação para a vida toda, recomenda Denise. “Nesse período você tem a chance de avaliar o que é uma dieta saudável, como deve ser o comer bem na sua rotina”, disse.

Confira dez dicas para voltar à forma até o Carnaval

01.PLANEJE-SE – Comece reorganizando sua rotina alimentar: pense no que vai escolher para cada refeição da semana, faça as compras de acordo com o que pretende e lembre-se de ter opções de lanches saudáveis para os intervalos. É nessa hora do planejamento que você vai retirar todos os excessos, diz a endocrinologista Denise Franco.

02.BEBA MUITA ÁGUA – As pessoas em geral já ingerem pouca água normalmente, o que piora quando chega o período de festas. Mas incluir água na dieta acelera a perda dos quilinhos extras, garante a nutricionista Jaqueline Müller. Devem ser, no mínimo, três garrafinhas de água com 500 ml cada. “A água vai ajudar no equilíbrio hídrico, melhorando a capacidade metabólica do organismo”, afirma

03.ATENÇÃO AOS OUTROS LÍQUIDOS – Muitas das calorias extras são ingeridas quase imperceptivelmente nas bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos açucarados, especialmente na época de festas e de muito calor. Para perder peso, o ideal é passar sem refrigerantes ou bebidas alcóolicas. Se for tomar um suco de fruta natural, prefira os menos calóricos, como de maracujá, abacaxi, melancia e limão (sem adicionar açúcar, é claro), recomenda a endocrinologista Denise Franco. “Até alguns sucos naturais, embora nutricionalmente melhores que outras bebibas, podem ser desaconselháveis para quem quer emagrecer”, afirma

04.ACELERE SEU METABOLISMO – Alguns alimentos podem ser introduzidos na alimentação diariamente para melhorar o metabolismo e, assim, aumentar a eficiência no esforço de perda de peso. A lista da nutricionista Jaqueline inclui gengibre, que pode ser ralado no tempero de frango e peixe ou acrescentado em lascas nos sucos; pimenta dedo-de-moça, também usada no tempero de carnes; canela em pó, fácil de comer junto com as frutas; e açafrão da terra, que pode ser ingerido com as carnes, saladas, no arroz e no feijão.

05.DEIXE A SOBREMESA DE LADO – Sim, é possível emagrecer sem grandes privações, mas também não existe milagre. Cortar de vez o docinho após as refeições ajuda – e muito. Uma fatia de brigadeirão, por exemplo, corresponde a 195 calorias, explica a nutricionista Jaqueline. “Multiplicando por sete dias, ingerem-se 1.395 calorias em uma semana. São quase 6.000 calorias por mês. Tirando apenas essa sobremesa pode-se eliminar até um quilo por mês”

06.SALADAS, SALADAS E MAIS SALADAS – Aproveite o calor para comer bastante salada, tanto no almoço quanto no jantar. Mas cuidado com os molhos. “Às vezes os molhos são mais calóricos que um prato refogado”, alerta a endocrinologista Denise Franco

07.ESCOLHA O CARBOIDRATO CERTO – Carboidratos são indispensáveis em uma dieta equilibrada, mas você pode trocar os de absorção mais rápida (macarrão, biscoitos e pães não-integrais, arroz branco e batata) pelos de absorção lenta (massas e pães integrais, lentilha e grão de bico). Os de absorção lenta são ricos em fibras e, portanto, são digeridos devagar, deixando você com energia por mais tempo e com a sensação de saciedade.

08.NADA DE JEJUM – Quem quer emagrecer deve comer de três em três horas. “Dessa forma, o organismo entende que não precisa estocar em gordura o que é ingerido, algo que aconteceria após um longo periodo em jejum”, explica a nutricionista Jaqueline Müller. Mas nada de beliscar salgadinhos, frituras, doces ou outros itens calóricos e pouco nutritivos. Frutas são ótimas opções para os lanches entre as grandes refeições

09.REFORCE O CAFÉ DA MANHÃ – Neste ponto, a sabedoria popular está certíssima: o café da manhã é a refeição mais importante do dia. “O longo período em descanso (sono noturno) requer a reposição de nutrientes. E o que ingerimos nesse momento tem relação direta com a saciedade durante as refeiçoes seguintes, ou seja, um bom café da manhã pode sinalizar ao corpo para ingerir menos quantidade de comida no decorrer do dia”, afirma a nutricionista Jaqueline Müller.

10.FAÇA EXERCÍCIOS – Além de reduzir o consumo de calorias, é essencial aumentar a queima delas para conseguir perder peso, afirma a endocrinologista Denise Franco. E isso se dá com atividade física. Mesmo quem está de férias e longe da academia pode aproveitar para correr na praia, nadar na piscina ou pedalar. Escolha a atividade que mais lhe dá prazer! O importante é não ficar o tempo todo de pernas para o ar

Para quem deseja perder muito peso, o ideal é buscar aconselhamento médico ou nutricional. Mas metas de até 4 ou 5 kg em dois meses podem ser alcançadas por conta própria e de forma saudável. “Perder dois quilos por mês é perfeitamente possível e adequado. O indivíduo que ganhou 4 quilos nesse período pode se programar para perder 500 gramas por semana. É um objetivo bem alcançável”, avalia a nutricionista Jaqueline Müller, especializada em nutrição funcional e professora do Senac Taubaté.

Fonte: http://boaforma.uol.com.br/noticias/redacao/2014/01/13/e-possivel-emagrecer-ate-o-carnaval-sem-abrir-mao-da-saude.htm#fotoNav=11

DAISY – MARC JACOBS EAU SO FRESH

Olá meninas,

Conhecem a fragância Daisy eau so fresh da Marc Jacobs? Eu comprei na última viagem que fiz aos EUA e estou amando. É a nova versão eau de toilette da fragrância original de Daisy, que particularmente não conheço, meu primeiro contanto foi com o Daisy eau so fresh e foi amor a primeira vista, cheirada. É um perfume mais frutado com notas florais, do jeito que gosto. Ele tem um ar de frescor sem falar no vidro com tampa super linda cheia de margaridas, a Marc Jacobs arrasou não é mesmo? Como sempre!!!!!!!!!!!!!

DaisyEauSoFresh1.0